 |
| Samsung Health |
التمارينات التي يتم اكتشافها بشكل تلقائي إلا إذا حدث العكس. هاهي تدريباتك للأيام 30 الأخيرة بين المشي والعدو وركوب الدراجات السباح التنزه على الأقدام جهاز المشي دراجة التمارين الرياضية جهاز الحركة البيضاوية …….. قائمة طويلة جدا من التدريبات تتجاوز 40 تدريبا.يمكن أختيار المفضل منها أو المناسب لك من خلال الضغط على النجمة المقابلة.
الطعام يمكن إضافة وجبة وتحديد نوعها بين فطور و غذاء عشاء وجبة خفيفة صباحية…… مع إمكانية تحديد السعرات التي يجب توفرها في الوجبة.
النوم يمكن تحديده يدويا في غياب الساعة أما في حضورها فسيقوم التطبيق بتحليل نومك بصورة دقيقة جديدة ويحدد نوعه بين عميق وخفيف وحركة العين السريعة مستيقظ ومدة كل حالة دون أن ننسى ساعة النوم وساعة الاستيقاظ ومن ثمة تقديم نصائح حول نومك.
الوزن يتم إدخاله بشكل يدوي.
سرعة ضربات القلب يمكن قياسها من خلال الطريقة التقليدية أو عن طريق الساعة بشكل تلقائي، نفس الشيء بالنسبة للإجهاد.
الطوابق يقوم التطبيق بحساب عدد الطوابق التي تتسلقها يوميا،يعتمد التطبيق قاعدة بسيطة مفادها كل 03 أمتار صعود تعتبر طابق
يمكنك أيضا تسجيل عدد أكواب الماء التى قمت بشربها وأكواب الكافيين يمكن أيضا إدخال قياس السكر في الدم وضغط الدم
أتاح هذا التطبيق أخير للنساء متابعة الدورة الشهرية، كل ماعليك فعله هو إدخال فترة الطمث الأخيرة ليتكفل التطبيق بالباقي.
يتضمن التطبيق تحديات عديدة منها:
تحدى نفسك بتجاوز عدد الخطوات التى سبق وأن مشيتها، أو أفضل نوم حققته إلى هذه اللحظة ، عدد الطوابق التي قمت بصعودها ….. كل هذا مرفوق بالتاريخ الذي حققت فيه هذا الرقم.
ستجد في التطبيق تصنيفك بين جميع المستخدمين حول العالم هذا التصنيف يتناسب مع الجهد الذي تبذله أسبوعيا كما تجد مجموعة التحديات الفصلية أو السنوية، هنا أيضا ستجد التصنيف الخاص بك .
تحدى نفسك بتجاوز عدد الخطوات التى سبق وأن مشيتها، أو أفضل نوم حققته إلى هذه اللحظة ، عدد الطوابق التي قمت بصعودها ….. كل هذا مرفوق بالتاريخ الذي حققت فيه هذا الرقم.
ستجد في التطبيق تصنيفك بين جميع المستخدمين حول العالم هذا التصنيف يتناسب مع الجهد الذي تبذله أسبوعيا كما تجد مجموعة التحديات الفصلية أو السنوية، هنا أيضا ستجد التصنيف الخاص بك .